玄

あなたは、霊的に健やかですか？

 

腸能力、ありますか？

近年、WHOでは、健康の定義が

シフトしていると。

 

 

「健康は、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、

単に、病気や虚弱でないということではない。」に

もう一つ、"スピリチュアル的（霊性）"を付け加えるかという議論が起きていると。

 

人は、霊的にも健やかであって、初めて本当の意味で

健康なのではないでしょうか？

☆

メッセージです。

 

まだ、将来に向けて完全に準備が整っていないかもしれませんが、

将来のために、何かを始めるのに

最適な時期が来ています。

 

あなたの夢に向かって

大きな第一歩を踏み出してから、

小さなことを確実に積み重ねてゆきましょう。

 

あなたの人生の目的＆使命に関係ない事は

ひとまず横において、

優先するべきことや目的に近づくための時間をスケジュールに組み込みます。

 

一息つけるよう、

役割分担するなどして、工夫をしましょう。

自分の気持ちには、正直でいましょうね。

 

すると次の事をする気力も出てくるはずです。

そこから長期間続く豊かさも

必ず流れ込んできます。

 

☆ 

疲れていますか？

 

現代人は、疲れているといわれますね。 

 

ネットを通じ世界中の人が情報を交換し

今のように繋がった時代は、今までなかったのですね。

 

沢山の情報が、入ってきます。

 

麻痺＆消化不良を起こすこともあるのでしょう。

玄米の素晴らしさが、近年注目がされていますね。

 

玄米から白米にシフトが起きたのは、江戸時代だと。

 

白米になってから脚気という病気が蔓延したそうです。

脚気は、足がしびれたり重くなり

最終的に心筋梗塞につなる病気だそうです。

 

 

玄米は、食物繊維＆ミネラルが豊富に含まれていて栄養価が高かいのですね。 

 

食物繊維は、腸のべん動を活性化します。

腸が元気だと、それに繋がる臓器＆血流もよくなるのですね。

祖母から白米＆玄米について聞いたことがあります。

 

戦後、パンが流行ったそうです。

 

朝食にパンは、ハイカラだったと。

 

曽祖父も、パンにしたのだけれど続かず

白米に戻ったと。

 

白米よりも玄米の方が体には良いとは

その頃もよく聞いたと。

 

パンが流行ったのには、政治的理由があったのですね。

パンが流行れば

それに合った色々な輸出品が増えると。

アメリカには、小麦や牛乳などが腐るほど余っていて

バター＆チーズなどを輸出できる国を探していたと。

 

敗戦国・日本が選ばれたと。

 １５００年代、フランシスコ・ザビエルが日本に訪れて何よりも驚いたのは、

当時の日本人の体力だったと・・・

 

 

宮本武蔵など昔の武士が強靭の精神＆体力があったのは、

野菜を中心とした食事だとも。 

 

粗食を少量食べる人力車夫は、

江戸から日光まで人を運ぶことが出来たのですね。

栄養学では、取り入れることに意識がいきますね。

 

出すことも大切ですね。

 

腸の力を最大限生かすには、腸を休める時間を作る事が大切なのだそうです。

そうすると排出もスムーズになると。

 

普段の生活の中で、個人で断食をするならば、半日がよいのだと。

前の日の夜八時から、１６時間ほど休める時間をとると良いそうですよ♪

 

腸を休ませる食生活のリズムは

免疫が上げ、疲れにくくなるのですね。

 

血もサラサラになるのだそうですよ。

 

便は、あなたの腸の状態を教えてくれますね。

腸こそが、霊的に健やかであるための

カギかもしれません。

 

おなかをきれいにしておくことで、

自然治癒力を呼び覚まさせるのですから。

 

「考える脳」と「感じる腸」。

 

細胞の集合体である肉体にとって

食べているのもが、僕たちを作ります。

 

 

頭でっかちに色々考えることがストンと腑に落ちる時の

”腑”は、おなかの事なのですね。

 

考える事よりも感じる事をやってみる・・・

そういう変化の時を迎えているのでしょう。

腸の中のフローラをイメージしましょう。

 

お花畑は、無菌状態では成り立ちません。

 

善玉菌というのは、全体の２割で

７～８割は、日和見だそうです。

 

悪玉菌の悪というのは、あくまでの人間の基準であり、

細胞の中に、善悪はないのですね。

 

悪を全て排除するといった

過激な殺菌＆除菌・清潔志向ではなく

２０％を占める善玉菌を活かせば、

自然とバランスが取れるのだと。

 

アリも蜂も全体の２０％が働いて成り立っているのだとか。

 

社会も同じで

１００％”善”で、”悪”をすべて排除すると、

世の中の風通しも悪くなるのだと。

 

無菌状態の中では、

人の自然治癒力＆免疫力は低下するのでしょう。

 

悪玉菌が増えてはマズいけれど

あってこそ、生きているのですね。

免疫学の世界でも大きなシフトが起きているのだと。

 

それは、進化することが退化すること。

 

 

シンプルな方が、強いという事なのだそうです。

複雑な方が、もろく壊れやすいと。

 

 

このような感じの事が「腸能力」という本に書いてありました。

 

断食＆野菜中心の食生活、

 気になったら、是非リサーチしてみてくださいね☆

さて、かに座の皆様、お誕生日おめでとうございます！！！

Happy Birtheday to all Cancer☆

 

かに座のあなたは、とらえどころがないような

可愛らしい魅力があります。

 

あなたは、境界線がハッキリしています。

 

とても繊細でデリケートです。

 

 

かに座は、月の星を象徴します。

 

満ち欠けのサイクル、日々変わる感情・・・。

 

あなたは、人を癒す力があります。

ムーンストーンは、あなたのクリスタルです。

 

食わず嫌いな傾向にあるあなたにとって、

知らない領域へ飛び込むことは、テーマです。

 

あなたは、とても傷つきやすい反面

自ずと立ち直り、行動する力を持っています。

 

ビジネス＆ライフワークなど、あなたが要と思っていることに

一定の成果が現れてきています。

 

同じ目標を持つ人物から共感を得て、ますます発展していく

可能性が見えます。

 

旅行&遠出をする必要があるかもしれません。

 

今まで、情熱的に取り組んできたことに、一つの節目を迎える兆しも

みえます。

どちらにしろ、ここがゴールというわけではなく、

まだまだ先が続きそうです。

恋愛面の悩みの場合、

自分のやるべきことをしっかりこなすことで、プラスの進展があるでしょう。

 

恋に気を取られて

大切な事を見失わないように気をつけましょうね。

 

目立ったり、人に認められたりする必要はありません。

 

あなたの信じる道を大切にすべきです。

見ている人は、ちゃんと見ていて見守っているでしょう。

 

ただ、あなたなりに目標からそれていないか

方法は間違っていないか、検証するのも大切ですね。

 

人からのアドバイスを受けたがらない傾向にあるあなたにとって、

 最終的には、あなたの感情が教えてくれます。

深い思考によって、感覚的に進むべき道が見えてきます。

自問自答も、肝要です。

 

内弁慶なあなたにとって、

感情といった水のエネルギーを淀みなく

保つことは、心地よさに繋がります。

 

必要以上に落ち込んだり、悩まないようにしましょうね。

 

試練は、それを乗り越えらえる人だけに与えられます。

 

まだ目に見える形ではありませんが、

あなたの夢が現実になるように、動き始めています☆

 

あなたの望みを手に入れるための扉は開かれていると信じて

感謝の気持ちを持ちましょうね☆

 

水場を清潔にピカピカにすること＆

清らかな水との時間を作ることは、

あなたを元気＆luckyにします。

 

 

大きなターニングポイントを迎えているあなたは、

生まれ変わりのサイクルに入っています。

喜怒哀楽豊かな

澄んだ水辺の様な年になりますように☆

これから、より活き活きとパワフルであるために

腸を休める時間、作ってみませんか？

 

 

腸能力、一緒に鍛えてみませんか？